L’auto-détermination c’est :
- La possibilité de faire des choix et de prendre des décisions
- En accord avec ses préférences, valeurs et objectifs
- Sans interférence externe non justifiée
- Pour augmenter le contrôle sur sa propre vie
- Garder ou augmenter sa qualité de vie
- Expérimenter
- Se tromper
- Apprendre
Ce n’est pas :
- Faire tout ce que l’on veut
- N’avoir aucune contrainte externe
- Faire seul, ne plus avoir besoin des autres
Nécessairement la société impose des droits et des devoirs, et chaque individu, handicapé ou non, a un chemin de vie unique, autant sur le plan professionnel que personnel.
L’auto-détermination va consister à faire des choix en premier lieu.
Pour faire des choix, il faut déjà savoir ce que l’on veut, et se donner les moyens d’y parvenir.
Il arrive que sur le parcours qui mène à une réalisation personnelle ou professionnelle il y ait des difficultés, ou des remises en question du choix initial.
Sur le chemin qui mène à un objectif on peut donc a postériori changer d’avis, ou se sentir incapable d’atteindre l’objectif initial.
L’auto-détermination ne mène pas toujours à des réussites, mais l’important c’est d’avoir essayé de réaliser un objectif.
Même si le résultat n’est pas le résultat espéré, cela aura été formateur de se lancer sur une voie, nous pèserons le pour et le contre de chaque situation, nous en tirerons des enseignements.
À l’inverse, la personne qui n’a aucun projet ou objectif se laisse vivre en toute oisiveté, ce qui n’est pas très sain.
Être autonome est quelque chose d’important afin de se réaliser et de s’épanouir.
Les personnes atteintes de troubles psychiques ou mentaux auront besoin d’organisation et de motivation afin de réaliser toutes sortes de tâches ou de travail.
Il est important de ne pas se laisser dicter sa conduite et ses choix trop souvent, et de surcroît pour des raisons injustifiées.
Il est important de s’écouter soi-même, même au risque de heurter son entourage.
Acquiescer ou faire plaisir aux autres est parfois une bonne chose, mais si cela porte atteinte à votre qualité de vie, il aurait mieux valu exprimer votre refus ou votre désapprobation plutôt que de vous contraindre à faire des choses à contre cœur…
L’auto-détermination est une notion très importante dans votre processus de rétablissement,
car si vous êtes médicalement stabilisé se posera ensuite la question de votre vie sociale, professionnelle et personnelle, ainsi que de votre épanouissement.
En conclusion, essayez d’atteindre vos objectifs et vos rêves, puisque c’est le but d’une vie.
Essayez de tirer avantage de vos atouts, faites-vous aider si nécessaire, et ne désespérez pas, soyez motivés et déterminés afin de réaliser vos ambitions.